L’écriture créative améliore la qualité de la vie

Lorsque les gens ont la possibilité d’écrire à propos de leurs bouleversements émotionnels,

ils constatent souvent une amélioration de leur qualité de vie.

Ils vont chez le médecin moins souvent,

leurs fonctions immunitaires se modifient. 

 

James W. Pennebaker,  de l’Université du Texas à Austin.